[...] 1) płatki górskie z mlekiem 2%+wpc 80 2) 80g ryżu basmanti, 130g kury, 225g warzyw + 50g orzechów ziemnych 3)sałatka z kurczakiem 4) to co w (2) lecz bez orzechów trening muay thai 60minut 5) twaróg półtłsty z jogurtem naturalnym + bułka. To co mnie cieszy to fakt, stale zmienia mi się podejścia- jeszcze niedawno podstawa posiłku to było np. [...]
[...] są jednak sztuki walki i stopniowo ograniczę siłownię na rzecz sportów walki, co do crossa to bardzo rzadko na niego chodzę i nigdy jako samodzielny trening ale mam muay thai i po nim cross. Dużo różnorodność wzięła się z tego, że chce zacząć startować w cyklach biegów z przeszkodami typu runmagedon i musze organizm przyzwyczaić do [...]
trenuje muay thai+pilke nozna zapewniam ze nogi mam dobrze rozwiniete...Co do tricepsu to lubie robic z klatka.A w planie chodzilo mi o to zeby byl intensywny...odstepy dobieralem tak zeby miesnie mialy sznse na regeneracje...Ale jesli jest tak beznadziejny to co proponujecie zmienic?pzdr
[...] takie KO, bo Werduma dosłownie poj**ało tak szarżować, to było głupie a Werdum to inteligentny fighter. Werdum zawalczy teraz mądrze, bo Lewis potrafi uderzyć, ale swoim muay thai zniszczy Lewisa imo. Johnson go zniszczy o ile Borg wyjdzie do klatki chociaż byłaby sensacja jakby Borg mu wszedł za plecy i go udusił czy jakieś KO, ale wątpie, [...]
Witam. Mam 15 lat , ćwiczę około roku (niecałe6- 7 miesięcy ze sprzętem), chodzę na treningi Muay Thai . sytuacja wyglada tak. Po treningu Siłowni czy MT mam ochote na sex :O (wiem ze to 15 lat :P) czy to jest z czymś związane ?? http://www.sfd.pl/Po_Treningu-t539697.html :D:D
[...] dla ich zawodników, którzy mają zbyt duże doświadczenie międzynarodowe żeby walczyć za prawie darmo. Ciekawym elementem oprawy gali były prezentacje stylów, w tym muay thai, karate, taekwondo i judo. Konfrontacja nie była oczywiście wydarzeniem sportowym w tym sensie, że miała wyłonić mistrza Polski, ale na pewno udowodniła, że jest [...]
W tamtym roku na zawodach nie było sędziego MMA i szukano, go na widowni Nawet jeden użytkownik tego forum dostał propozycję za sędziowania na ringu. W "muay thai" walczono 2 rundy po 2 minuty, śmiech na sali (rozumiem juniorów ale seniorzy?!) Kolejna sprawa ochraniacze jedni walczyli w szmaciakach a inni w pancerniakach. Ale to nic, [...]
Mam na mysli- gdzie mozna trenowac Muay Thai w Lodzi, gdzie przyjma nowego, ktory zamierza cwiczyc nie zawodowo ale nazwijmy to rekreacyjnie i czy moze sa jakies okreslone terminy (np poczatek szkoly- wrzesien itp) kiedy najlepiej sie zglosic (ja bym planowal jakos w pazdzierniku jesli sie da) Co do klubu Ci nie pomoge bo nie wiem ale czy Cie [...]
Szkoła Roberta Karpińskiego "Warrior" trenuje w Szkole Podstawowej nr 42, na ulicy Przyszkole, numer 42 http://www.warrior.com.pl/index/index/art/13 <- tu znajdziesz mapkę dojazdu. Trenujemy każdego, wyczynowca czy początkującego, dla każdego znajdzie się odpowiednia sekcja. Treningi Muay Thai sekcji początkującej odbywają się z [...]
[...] będzie etapem w przygotowaniu do formuły Elite San Shou, która założona jest jako pole konfrontacji z przedstawicielami różnych pełnokontaktowych sportów walki (sanda, muay thai itd). W pierwszym etapie, ze względu na niewielką liczbę osób ćwiczących yiquan gotowych do pełnego kontaktu, nie będziemy robić rozgrywek turniejowych, a [...]
To potłumaczcie sobie co to jest Muay Thai:) Taki tam boks:)i w miare przechodzilo.Choc rodzice byli zadowoleni,bo byli przekonani,ze to jest bezpieczniejsze i mniej kontaktowe niz boks:) Tylko skad takie twierdzenie..?:) Nie ma co tłumaczyc ogolnie.Dwa slowa,zeby zmienic temat i juz.To tak jakby fizyk był zdziwiony,ze nie znamy podstawowych zasad [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Ariane-Lipski-4.jpg PhotoFightBrasil Ariane Lipski trenuje z Cris Cyborg przed swoim debiutem w UFC Ariane Lipski (11-3) rozpocznie 2019 rok od debiutu w UFC w wadze muszej w pojedynku z Joanne Calderwood (12-3) na gali UFC on ESPN+ 1, która odbędzie się już w ten weekend w Barclays Center na Brooklynie w Nowym [...]
Tyle, że Lesnar chyba będzie miał więcej rozumu niż Mino i nie zdecyduje się sprawdzać swojego muay thai z Cainem, hehe. Z tego co mówi wynika, że nie ma on nierealistycznych urojeń na temat własnej stójki, w przeciwieństwie do takiego Nogueiry Swoją drogą, moglibyście być nieco bardziej wyrozumiali wobec Carwina. Typ waży 130kg podczas walki, [...]
"4x w tygodniu bede trenował na siłowni 4x w tygodniu bede trenował na sali ( 3x vale tudo i 1x muay thai )" jak ci sie moze nie pokrywc dzien siłowni z sw ?
[...] a ćwiczę kicka, że w tułów może zaboleć z nogi, szczególnie chroń splot słoneczny i wątrobę, gdyż jak się przekonałem dostanie w oba te punkty wywołują "cudowny" efekt w postaci tko. Skracaj też dystans aby eliminować kopnięcia. No i w muay thai to nie rób za często uników rotacyjnych bo możesz na kolano się nawinąć. to tyle ode mnie
Nie spodziwałem się aż takiej żenady... Przeciez ta walka to jakiś żart. Ten Scott Junkie to obalenia ma gorsze niż ja, a ja trenuje muay thai czyli wiadomo jakie sa moje. Wogole nie bylo praktycznie na razie zadnej dobrej walki i niestety za tydzień tez sie nie zapowiada. Może w ćwierćfinałach?! Narazie TUF 10 to mega rozczarowanie, przynajmniej [...]
Człowieku. Wcale nei jest tak strasznie. Kontuzje mogą sie tak samo zdażyć jak i w innych sportach. Jeszcze nie słyszałem o jakimś kalectwie po Muay Thai. Takie gadki jak zęś napisał to są jedna wielka ściema wymyślona pzrez tych któży nie mają styczności z tajskim.